Es importante comer en familia la mayor cantidad de veces sea posible. Datos de investigaciones de CSAA, según la Asociación de prevención de uso de drogas y alcohol de USA, señala que el mayor índice de éxito en la prevención ocurre en las familias que se reúnen a comer entre 5 y 7 veces a la semana juntos.
Por lo tanto, se recomienda hablar y ponerse de acuerdo en la familia en la mejor hora en que participen todos, incluyendo abuelos, niños pequeños. La calidad de las relaciones se mejor al comer juntos por eso no debe ser frente a la televisión y se debe dejar de lado el uso de las pantallas y los Smartphone.
En una reciente entrevista, compartimos los siguientes consejos al respecto. Les compartimos el video:
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