De acuerdo con estudios recientes, disfrutar del placer de comer una barra de chocolate negro (con al menos 85 % de cacao de contenido) estaría entre los alimentos nutritivos necesarios para alcanzar una salud integral, que ayudaría también a conseguir el bienestar con enfoque holístico.[1] Cuando leí sobre esta noticia, recordé los momentos íntimos en … Sigue leyendo Comer chocolate alivia la tristeza del corazón
El amor es uno de los puntos principales en el juego de la felicidad humana, por eso me parece un buen ejercicio de fin de año reflexionar sobre el arte de amar con la idea de que no se quede en una definición aparentemente abstracta, ideológica e inútil, sino que podamos mostrarlo en el hogar, … Sigue leyendo Propósito de año nuevo: ser más amables
Al hablar de ser feliz nos estamos refiriendo en el fondo a buscar y encontrar lo que da sentido a la existencia. Esto significa tratar de vivir con humanidad, empatía, deseos de servir, amabilidad y calidez para tratar con respeto y dignidad a cada persona. Y no es diferente cuando se trata de ser un … Sigue leyendo Buscar y encontrar la felicidad dentro del corazón
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